ジョギングを始めて4か月経過しました。4か月目の記録についてまとめてみようと思います。 1～3か月目の記録はこちらから↓ ジョギングの記録 1か月目 - ごたんのおもちゃ箱ジョギングの記録 2か月目 - ごたんのおもちゃ箱ジョギングの記録 3か月目 - ごたん…

ジョギングをまともに始めて3か月経過しました。3か月目の記録です。 1か月目(5月)の記録 gotanchan.hatenablog.com2か月目(6月)の記録はこちら gotanchan.hatenablog.com 7月の目標とその達成度について確認してみます。 (目標1)通常の出勤と在宅勤務を半々…

ジョギングを始めて約2か月が経過しました。2か月目の感想です。5月末に書いた記事で6月の目標を設定していたので、それに対しての達成度、その他もろもろを書き記しておきます。 5月の感想はこちら↓ gotanchan.hatenablog.com 6月の目標とその達成度 ・梅雨…

ジョギングを始めました。この5月の記録を残しておきます。 きっかけ ・とにかく体力がないので体力をつけたいと前々から思っていた。・体を動かすこと自体はそんなに苦ではないし、1か月に1回走るぐらいはしてたけどそこまで習慣にはなっていなかった。・ス…